Giải pháp cho vấn đề này là gì? Hãy cho mắt nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian nhất định nhìn chằm chằm vào máy tính. Và con số này là bao nhiêu thì vừa đủ để bảo vệ đôi mắt của bạn? 2h - con số này chính là 2h. Sau mỗi 2h hãy cho mắt thư giãn bằng cách đứng dậy đi lại hoặc ít nhất là thay đổi tầm nhìn vào một vật thể khác thú vị hơn.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng, khoảng cách giữa màn hình với mắt lý tưởng nhất là trong khoảng từ 20 - 28 inch. Góc nhìn vào khoảng từ 15-20 độ.

Nguồn XHTT