Tìm kiếm: Gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo chỉ tách bỏ lớp vỏ trấu, giữ lại lớp cám gạo và phôi mầm chứa hoạt chất GABA. Đây là nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất và vi chất cần thiết cho cơ thể.

Ăn quá nhiều hải sản trong sushi khiến cơ thể hấp thụ thủy ngân làm tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, ảnh hưởng thần kinh, theo CNN.

Muốn giảm cân nhanh mà an toàn, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM với thời gian chỉ kéo dài 7 ngày khi áp dụng thực đơn ăn kiêng mỗi ngày riêng biệt khoa học.