Tránh ánh nắng mạnh, tập thể dục đều đặn, uống đủ nước, sử dụng mặt nạ, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể giúp bạn có làn da khỏe mạnh.
Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính, thêm một số thành phần khác để tăng hương vị và cá tính.