Hỏi: Nữ, 40 tuổi, dân văn phòng, thường xuyên tập thể dục như chạy bộ và tập trên một số thiết bị tại phòng gym. Tôi thích uống nước giải khát thể thao, nhưng có người nói tốt nhất là uống nước không năng lượng. Xin bác sĩ hướng dẫn cách uống nước hợp lý.
Nước ép lựu luôn được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng bất ngờ với sức khỏe. Nước lựu có chứa hơn 100 chất phytochemical, có thể giúp chúng ta phòng ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản.