Mùa hè - mùa biển gọi. Hãy chuẩn bị chu đáo cho làn da để bạn luôn cảm thấy tự tin khi tung tăng cùng sóng và nắng gió.

Chăm sóc từ bên trong…

Khi đi du lịch, đặc biệt là du lịch biển, làn da của bạn sẽ phải chịu đựng nhiều hơn sự khắc nghiệt của thời tiết nắng nóng và cả tác hại của nước biển khi tắm. Vì thế, để da khoẻ từ bên trong, bạn cần cung cấp một lượng vitamin C và E dồi dào cho cơ thể. Có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều trái cây tươi, uống nhiều nước trái cây ép hoặc bồi dưỡng vitamin cho da bằng các loại viên dinh dưỡng.

Nước là yếu tố quan trọng nhất để da không bị khô sần, lão hoá sớm. Lý thuyết “Ít nhất 1,5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày” ai cũng biết nhưng hầu như rất nhiều phụ nữ quên cung cấp nước cho cơ thể nếu cổ họng không "lên tiếng". Chỉ cần soi gương vào mỗi sáng thức dậy bạn sẽ biết ngày hôm trước mình đã cung cấp đủ nước cho cơ thể hay không. Vì dấu hiệu khô da (ở mặt và cổ) sẽ biểu hiện rõ ràng vào buổi sáng, ngay sau khi bạn rửa mặt xong. Với những ngày đi biển sắp tới, nếu da khô, bạn sẽ càng “khổ tâm” hơn bởi sự ảnh hưởng của nước biển, da bong tróc và căng rát nhiều hơn. Hãy uống nước, và uống thật nhiều nước mỗi ngày vì làn da của bạn!

Một nguyên nhân khác được xem là nguyên nhân từ bên trong khiến da mệt mỏi, thiếu sức sống: thức khuya hoặc mất ngủ. Ngủ trước 22 giờ là điều lý tưởng, nhưng nếu công việc hoặc chương trình giải trí quá hấp dẫn, bạn có thể ngủ muộn hơn. Tuy nhiên, 23 giờ cũng là quá trễ để ngủ nếu bạn muốn có làn da đẹp.

… và cả vẻ đẹp bên ngoài

Vẫn là những chế độ chăm sóc da như đắp mặt nạ, massage, dùng lotion dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da nhưng trong mùa hè, bạn cần chú ý những loại mặt nạ trái cây tươi. Nho, cà chua, bơ là ba loại mặt nạ giúp da khoẻ nhanh nhất. Đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần vào buổi trưa hoặc tối sẽ giúp da nhanh chóng khoẻ mạnh và hồng hào.

Giảm trang điểm hoặc trang điểm nhẹ hơn bình thường để da được nghỉ ngơi nhiều hơn. Ngoài ra, nếu bạn là người thường trang điểm đậm, hãy tập trang điểm nhạt dần để khi tắm biển, gương mặt bạn không quá khác biệt với những ngày bình thường. Cảm giác khác biệt này thường làm phụ nữ cảm thấy mình xấu đi và mất tự tin.

Ngoài da mặt, những vùng da khác ở lưng, ngực, bụng, chân, tay… cũng cần được chăm sóc chu đáo để bạn luôn cảm thấy tự tin khi diện những bộ bikini ra biển cùng mọi người.

Theo PNO