Da chịu tác động của các yếu tố: nắng, gió, bụi, tia phóng xạ… Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm da bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen. Lão hoá da là quá trình xảy ra thường xuyên, liên tục và không tránh được. Lão hoá da xảy ra do tác động từ các nguyên nhân bên trong lẫn bên ngoài. Các nguyên nhân bên trong là các yếu tố di truyền, hormon và thời gian. Các yếu tố bên ngoài như phong cách sống, môi trường ảnh hưởng rất lớn (khoảng 80 – 90%) đến quá trình lão hoá.

Muốn phòng chống lão hoá da phải bắt đầu từ khi còn trẻ, bằng các biện pháp bổ sung cải tạo da từ bên trong như ăn uống đủ chất, tránh thức khuya, tránh ánh nắng trực tiếp...

Lão hoá da bao gồm hai loại:

- Lão hoá da nội sinh: Là quá trình tiến triển già nua hiển nhiên theo thời gian của da. Đây là sự lão hoá sinh học và tự nhiên không thể tránh khỏi.

-  Lão hoá da ngoại sinh: Thường là do tác động của ánh sáng mặt trời, khói, bụi, thuốc lá, rượu…

Dấu hiệu nhận biết:

- Nhăn da: Da nhăn là do chất collagen và elastin giảm, làn da mất tính đàn hồi. Bạn có thể làm một test véo da rất đơn giản để đo sự mềm dịu đàn hồi của da bằng cách kẹp lớp da giữa hai ngón tay trong ít giây, rồi thả ngón tay, tính xem mất mấy giây để lớp nhăn trở lại bằng phẳng.

- Da khô: Ở người trẻ da khô, mất nước thường do bệnh lý nội khoa, tiểu chảy, sốt cao nhiễm trùng…hay ở một số người thường xuyên matxa, xông nóng và đắp lạnh khiến da bị mất nước và giảm khả năng đàn hồi. Ở người lớn tuổi, sự bài tiết mồ hôi giảm vì những tuyến mồ hôi, tuyến nhờn giảm hoặc kém hiệu năng, do đó da trở nên khô, thô ráp…

- Thay đổi theo tuổi già: Những thay đổi trên da rất đa dạng. Những bướu lành trên da như nốt ruồi son hay các đốm nâu, đen, xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi mặt da, sần sùi, xuất hiện ở mặt, lưng, tay hay da trổ đồi mồi…

- Các thay đổi trên da mặt: Trán nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt, da mặt mỏng, mạch máu lộ trên da, mí mắt sệ, quầng mắt đen vành tai to, cằm nhiều mỡ.

Phòng chống lão hoá da:

Lão hoá da do ánh sáng là quá trình tích tụ dần dần, muốn phòng chống phải bắt đầu từ khi còn trẻ. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10 giờ – 14 giờ. Nên có thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>30 (bôi lên da trước khi ra nắng 30 phút).

Ăn uống bổ sung cải tạo da từ bên trong cơ thể. Ngoài ra còn nhiều biện pháp giúp trẻ hoá làn da nhờ công nghệ cao như laser trẻ hoá da, chích thuốc xóa nhăn, thuốc làm đầy. Tránh thức khuya, giữ cho tâm lý thoải mái ổn định…

Theo Thoitrangtre