Hỏi: Tôi 25 tuổi, chưa lập gia đình. Vừa qua, đi thăm người bạn sinh con, thấy bạn tôi cho cháu bú sữa hộp, vì theo bạn “mới sinh làm gì có sữa cho con bú”. Tôi nghĩ cũng có lý, nhưng không hiểu sao, tôi vẫn thường nghe trên tivi, bác sĩ khuyên người mẹ cho con bú ngay sau sinh, và cho bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Xin hỏi bác sĩ, người mẹ mới sinh có đủ sữa cho con bú không? - Một bạn đọc

Đáp: Chăm sóc dinh dưỡng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là yếu tố quyết định đối với sức khoẻ và sự sống còn của trẻ. Tổ chức Y tế thế giới và Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc khuyến cáo nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu cuộc đời, sau đó cho trẻ ăn bổ sung đầy đủ và tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến ít nhất 2 tuổi. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu có thể tránh được ít nhất 13% số tử vong của trẻ dưới 5 tuổi mỗi năm.

Sữa mẹ vừa là nguồn dinh dưỡng quý giá vừa mang lại nhiều lợi ích trước mắt cũng như lâu dài đối với sức khoẻ và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít mắc các bệnh nhiễm trùng và do đó, ít tử vong hơn. Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ còn khoẻ mạnh hơn ở tuổi trưởng thành như huyết áp thấp hơn, cholesterol máu thấp hơn, ít bị thừa cân, béo phì, ít bị tiểu đường type II, và thông minh hơn. Dựa trên bằng chứng vững chắc thu được từ rất nhiều nghiên cứu, Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo chế độ nuôi dưỡng tối ưu đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ trong vòng một giờ sau sinh và nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu cuộc đời.

Một trẻ mới sinh cân nặng trên 2,5kg cần khoảng 25ml sữa non mỗi cữ bú (tương đương 5 muỗng cà phê). Nhu cầu này không khó đạt được nếu người mẹ thực hành đúng. Trung bình, mỗi cữ bú kéo dài 20-30 phút (trẻ bú mỗi bên 10-15 phút). Với khoảng thời gian này, nếu người mẹ giúp trẻ ngậm nút vú đúng cách thì trẻ hoàn toàn có thể bú được 10-15ml sữa (tương đương 1ml, hay 1/5 muỗng cà phê sữa mỗi phút). Hầu hết các bà mẹ đều có đủ sữa cho con bú nếu có niềm tin vào nguồn sữa mẹ, ăn đủ, uống đủ nước, ngủ tốt và cho con bú thường xuyên (ít nhất 2-3 giờ/một lần).

Bác sĩ Huỳnh Văn Tú