Những mẹo vặt
đơn giản sẽ giúp tóc bạn mọc lại nhanh chóng.
Vì sao bị rụng
tóc?
Trên thực tế
có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng, nhưng xin “điểm danh” một
số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stress nặng, nghiện thuốc lá, tình trạng
sức khoẻ sa sút (thường gặp với bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị), thay
đổi hàm lượng hormon trong cơ thể khi mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn
kinh, mắc chứng bệnh viêm nhiễm da đầu như quá nhiều gàu, nấm đầu…
Để biết tình
trạng tóc khoẻ hay yếu, bạn có thể thực hiện theo cách đơn giản là cầm khoảng 20
sợi tóc giữa ngón cái và ngón trỏ, nắm chặt và kéo từ từ. Nếu tóc bạn bị rụng ra
nhiều hơn 6 sợi thì chứng tỏ mái tóc bạn đang rất thiếu sức sống.
![Làm đẹp: Mẹo hay trị rụng tóc](/resources/newsimg/002010/12/31/lamdep.jpg) |
Nên
sử dụng lược có răng thưa để chải đầu, và không nên chải tóc ngay
lập tức khi mới gội đầu. |
Mẹo hay mách
bạn
Sử dụng tinh
dầu: Các
loại tinh dầu như quả hạnh hoặc ôliu không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có
thể nuôi dưỡng mái tóc, cung cấp cho nó những dưỡng chất cần thiết vì thế sẽ
giúp hạn chế nguy cơ tóc gãy rụng.
Cách thực hiện
là hãy lấy tinh dầu quả hạnh trộn lẫn với tinh dầu ôliu và thêm vài giọt nước
cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, dùng một chiếc khăn lớn cuốn tóc
lại và khoảng 1 tiếng sau thì gội sạch.
Quan tâm đến
chế độ ăn uống:
chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và theo các chuyên gia cũng có
thể tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm trong thực đơn để cải thiện rụng
tóc. Đó là các thực phẩm giàu protein như cải bó xôi, đậu phụ, bột đậu, thịt nạc
hoặc các thực phẩm khác giàu kẽm.
Hành khô:
Dùng củ hành khô bóc vỏ, cắt lát chà xát lên vùng da đầu bị hói cho đến khi da ở
vùng này đỏ lên, thoa tiếp mật ong lên da đầu. Khoảng nửa tiếng sau gội sạch.
Cách này mang lại những biến chuyển rất nhanh chóng.
Matxa da đầu: Là
một thói quen có lợi giúp lượng máu lưu thông trên da đầu, hơn thế nữa nó còn
đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái. Bạn có thể matxa da đầu bằng tinh
dầu dừa, tinh dầu ôliu hoặc lô hội dạng gel. Sau khi matxa xong hãy để những
tinh dầu này vương lại trên tóc khoảng nửa giờ và gội sạch bằng nước ấm. Nên
matxa da đầu khoảng 3 lần/ngày.
Mặt nạ cho tóc
với trứng và mật ong: Sau
khi gội sạch đầu, bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà trộn 2-3 muỗng mật ong thoa
đều từ chân tóc tới ngọn tóc. Tiếp đó dùng khăn ủ quấn quanh tóc và nửa tiếng
sau gội sạch lại bằng nước thường. Các loại vitamin và dưỡng chất có trong trứng
và mật ong sẽ ngấm sâu vào nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn.
Hạt chanh và
hạt tiêu đen:
Xay nhuyễn hạt chanh và hạt tiêu đen với số lượng bằng nhau, sau đó thêm một
chút nước vào đánh đều và thoa hỗn hợp này lên da đầu. Khoảng 20 phút sau thì
gội sạch lại. Nên thực hiện theo cách này thường xuyên bạn sẽ thấy những dấu
hiệu tích cực.
Dầu ôliu, mật
ong và quế bột: Trộn
hai muỗng dầu ôliu với ba muỗng mật ong và hai muỗng bột quế với nhau, thoa hỗn
hợp này từ chân tóc đến ngọn tóc. Matxa da đầu trong vòng 15 phút, sau đó gội
sạch lại với dầu gội đầu có hoạt tính dịu nhẹ. Nên thực hiện theo cách này 3-4
lần/tuần.
Trứng gà, sữa
bột và tinh dầu dừa: Trộn
một lòng đỏ trứng gà với 2,5 muỗng sữa bột mịn và một muỗng tinh dầu dừa với
nhau. Matxa da đầu và dùng khăn lớn quấn tóc lại trong vòng 30 phút. Sau đó gội
sạch tóc với dầu gội đầu có hoạt tính dịu nhẹ.
Gội đầu bằng
dấm: là
một trong những cách rẻ tiền mà mang lại hiệu quả cao, nó không chỉ giúp mái tóc
trở nên khoẻ mạnh hơn mà còn là biện pháp tiêu diệt gàu hiệu quả. Nhiều người lo
lắng mùi khó chịu của dấm sẽ vương lại trên mái tóc nhưng thật ra điều này không
nên bận tâm vì mùi “hương” không mấy dễ chịu đó sẽ nhanh chóng bay đi.
Những thói
quen có lợi cho mái tóc
Không nên gội
đầu bằng nước quá nóng. Không gội đầu quá hai lần mỗi tuần, chỉ nên gội bằng
loại có hoạt tính dịu nhẹ. Sử dụng lược có răng thưa để chải đầu. Không nên chải
tóc ngay lập tức khi mới gội đầu. Không dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Lưu ý:
- Ngoài việc
áp dụng các mẹo vặt nói trên, trong chế độ sinh hoạt hằng ngày bạn cần nhớ không
nên sử dụng đồ uống có cồn và đoạn tuyệt với khói thuốc vì nó sẽ khiến tình
trạng càng trở nên tồi tệ hơn.
- Thêm vào đó,
bạn cũng không nên sử dụng hoá chất trong thời điểm này, cụ thể là không nên ép
tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc vì trong thành phần các thuốc đó có những chất gây hại
làm rút ngắn vòng đời của sợi tóc. Cần thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa
học, thiếu ngủ sẽ gây nên stress, mà stress lại là lý do khiến sợi tóc “chết
yểu”.
- Nếu đã thử
nhiều cách mà tình trạng rụng tóc vẫn chưa được cải thiện thì bạn nên đến gặp
bác sĩ để được thăm khám và chỉ định điều trị đúng cách. Hiện nay y học đã phát
minh nhiều cách kích thích mọc tóc nhanh chóng và hiệu quả, ví như điều trị
hormon, cấy ghép da, dùng thuốc bôi…
Theo
Tuoitre