Ngăn cản quầng mắt đen, cần
đến “tổng động viên”, mỗi biện pháp đều được thực thi, tóm lại có vài điều dưới
đây là có hiệu quả nhất.
Bù nước
Bù nước không chỉ cho vùng
mặt, tương tự mắt cũng cần nước để tư dưỡng, da niêm vùng mắt đủ nước, mềm mại
giàu tính đàn hồi, Dùng mặt nạ mắt hoặc vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo đắp mắt, sẽ giúp
cho cơ da vùng mắt được tư dưỡng. Chúng ta nên dùng kem dưỡng mắt, đây là vũ khí
thường trang bị cho dưỡng da.
Xoa bóp
Quầng mắt đen được tạo thành
do máu tuần hoàn kém, xoa bóp các huyệt giúp thông huyết mạch; thoa kem xoa bóp
hoặc kem dinh dưỡng lên da mắt, dùng ngón trỏ day vào huyệt đồng tử liêu (nhắm
mắt, ở đầu ngoài đuôi mắt), tứ bạch (1/3 trong, điểm giữa mi dưới), tình minh (cách
đầu trong mắt 1 phân, nơi cộm nổi lên), ngư yêu (điểm giữa cung lông mày),
nghinh hương (phía ngoài chân cánh mũi), mỗi huyệt day ấn 3 -5 giây rồi thả lỏng,
liên tục 10 lần. Dùng ngón giữa và ngón trỏ (ngón giữa đặt trên mắt, ngón trỏ
đặt dưới mắt), day từ trong ra ngoài một cách nhè nhẹ, liên tục 10 lần. Dùng đầu
ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út gõ nhẹ xung quanh hố mắt, 3 - 5 vòng.
Ngủ nghỉ
Thức khuya nhiều gây ra
thiếu ngủ, hút thuốc và uống rượu quá nhiều, cơ thể mỏi mệt, chức năng co giãn
mạch máu vùng mắt giảm xuống, gây ra mắt phù, ứ huyết, cũng sẽ làm cho mắt đen
quầng. Cho nên, biện pháp “tạm biệt” quầng mắt đen có hiệu quả nhất là ngủ và
nghỉ ngơi cho đủ, giúp cải thiện quầng mắt đen do cơ thể mỏi mệt một cách hiệu
quả. Khi ngủ kê gối nằm cao 10cm, có vậy mới cải thiện tuần hoàn máu đáy mắt.
Thức dậy, dùng ngay khăn nóng đắp mắt (có nhiệt độ 37 - 38oC), khi nguội lại đắp
tiếp, đắp khoảng 10 phút, quầng mắt đen sẽ giảm đi phân nửa.
Bổ sung dinh dưỡng
Sau khi rửa mặt cho phần
nước khô tự nhiên, kế đến thoa mật ong xung quanh vùng mắt, trước tiên xoa bóp
vài phút, 10 phút sau dùng nước rửa sạch, không chùi đi phần nước, để khô tự
nhiên, rồi thoa kem mặt. Cũng có thể cho quầng mắt “uống” chút sữa chua, tức
dùng gạc chấm chút sữa chua, đắp vào xung quanh mắt, mỗi lần 10 phút. Khoai tây
đắp mắt cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng, khoai tây gọt vỏ thái lát dày 2cm,
đắp lên mắt mỗi lần 5 phút. Hoặc chuẩn bị hai lát táo tây chứa nhiều nước đắp
lên hai mắt, nằm xuống nghỉ ngơi 15 phút, thực hiện vài lần, quầng mắt đen sẽ
nói “bye bye” với bạn. Có thể dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A và E như mè, đậu
phộng, cà rốt, gan gà, gan heo, lòng đỏ trứng, đậu, hạt…
Điều bổ bằng thảo dược
Nếu chỉ đơn thuần là quầng
mắt đen, có thể chăm sóc bằng thảo dược. Xích tiểu đậu 30g, đan sâm 12g, đường
đen vừa đủ, thêm nước sắc, nêm đường đen, dùng nước ăn đậu, kiên trì một thời
gian; hoặc dùng hoa cúc 12g, tang diệp (lá dâu) 12g, sinh địa 12g, hạ khô thảo
12g, bạc hà 3g, sau khi sắc, dùng nước thuốc xông mắt, rồi rửa mắt, giúp điều
trị vùng mắt khô chát do nhìn cảnh vật gây mỏi mắt, đây là bài thuốc tốt làm
sáng mắt.
Mẹo hay
* Cách 1:
- Vật liệu: bông gòn, nước
lạnh, sữa bò toàn béo đông lạnh.
- Cách làm: nước lạnh và sữa
bò toàn béo đông lạnh pha chế theo tỷ lệ 1:1; dùng bông thấm hỗn dịch này; sau
đó đắp lên mắt khoảng 15 phút.
* Cách 2:
- Vật liệu: đường cát vàng,
khăn tay (hay gạc).
- Cách làm: đường cát vàng
cho vào chảo, rang bằng lửa nhỏ; khi bốc khói, vớt đường cát vàng bọc trong khăn
tay (hay gạc); chờ đến khi độ nóng thích hợp, đắp nóng xung quanh vùng mắt chầm
chậm, thuận chiều kim đồng hồ.
Theo
SKĐS