Cơ thể chúng ta cần chất béo để hoạt động và ăn chất béo lành mạnh là tốt nhất. Tuy nhiên nhiều người đang tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh, đặc biệt là chất béo chuyển hóa.
Một số thực phẩm có thể làm tăng cholesterol, trong khi những thực phẩm khác làm giảm nó. Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.
Đậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
Tôi thường xuyên ăn nội tạng động vật, một tuần phải 3-4 bữa, điều này có tốt?
Ngoài việc tăng cường sức mạnh của cậu nhỏ và kéo dài thời gian quan hệ, hành tây còn được biết đến với khả năng làm tăng số lượng tinh trùng, kiểm soát vô sinh ở nam giới.
Nghiên cứu của Phần Lan chỉ ra ăn một quả trứng mỗi ngày không ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ, kể cả ở người chuyển hóa cholesterol kém.
Cholesterol trong máu cao sẽ gây xơ vữa động mạch, đau tim hoặc đột quỵ. Nhưng cholesterol thấp cũng nguy hiểm.
Thanh long tác dụng kiểm soát đường huyết nên có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Kết quả một cuộc nghiên cứu của Viện Sinh học thuộc Đại học Campinas của Brazil (IB-Unicamp) phối hợp với Quỹ Nghiên cứu Sao Paulo (FAPESP) cho biết, việc sử dụng chiết xuất từ vỏ của giống nho thân gỗ (tên khoa học là jabuticaba) có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Gan nhiễm mỡ không gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ không do rượu bia, dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan.