Bóng chuyền hơi - môn thể thao yêu thích của nhân viên văn phòng

Từ thành thị đến nông thôn, từ trường học, cơ quan đến xóm làng, bóng chuyền hơi đang dần trở thành “liều vitamin vận động” giúp con người bớt mệt mỏi, giảm căng thẳng và gắn kết với nhau hơn.

Áp lực công việc, thời gian ngồi lâu, ít vận động khiến nhân viên văn phòng dễ đối mặt với đau mỏi vai gáy, giảm thể lực và căng thẳng kéo dài. Bóng chuyền hơi xuất hiện như một giải pháp hợp lý: không quá nặng, không yêu cầu kỹ thuật phức tạp, an toàn cho mọi độ tuổi, mà vẫn mang đến cảm giác hào hứng, sôi nổi.

Chỉ với 20–30 phút chơi bóng mỗi ngày, nhiều người bắt đầu thay đổi thói quen: rời khỏi chỗ ngồi, bước ra ngoài trời, tìm lại cảm giác vận động tự nhiên của cơ thể.

Cô Nguyễn Trâm Anh – Giáo viên Trường tiểu học Tân An chia sẻ: “Dạy học cả ngày khiến tôi hay đau lưng, mỏi vai. Ban đầu, tôi chỉ định chơi thử môn bóng chuyền hơi cho vui, nhưng không ngờ lại hợp đến vậy. Nhẹ nhàng mà vẫn có thể vận động toàn thân, đặc biệt là tạo năng lượng tích cực. Sau mỗi buổi chơi, tôi cảm thấy tinh thần thoải mái hơn”.

Cô Thúy, đồng nghiệp của Trâm Anh, cũng đều đặn đến sân bóng mỗi tối. Cô tâm sự: “Môn này phù hợp với tôi vì không cần sức nhiều như bóng chuyền truyền thống. Sau vài tháng chơi, tôi cảm thấy mình khỏe hơn, ít mệt khi đứng lớp. Vui nhất là được giao lưu với mọi người”.

Không khí tại sân bóng luôn nhộn nhịp, trở thành điểm hẹn rèn luyện sức khỏe và giảm căng thẳng của nhiều người. Điều đáng mừng là môn thể thao này không chỉ thu hút người trẻ mà còn nhận được sự yêu thích của nhiều người lớn tuổi.

Ở tuổi ngoài 60, đã nghỉ hưu, nhưng ông Nguyễn Xuân Quốc vẫn dẻo dai trên sân, chuyền bóng chính xác khiến lớp trẻ cũng phải nể. Ông cười hiền khi nói về môn thể thao mình gắn bó: “Mới đầu tôi tính chơi bóng chuyền hơi cho vui, ai dè mê luôn. Bóng nhẹ, chạy nhảy cũng vừa sức. Nhờ chơi đều mà tôi khỏe hẳn, ăn ngon, ngủ ngon. Điều vui nhất là có được bạn bè”.

Không phân biệt tuổi tác, nghề nghiệp hay giới tính, bóng chuyền hơi đang thu hút nhiều người tham gia. Không những vậy, sân bóng còn là nhịp cầu mang con người đến gần nhau hơn, tạo năng lượng mới tích cực cho cuộc sống hằng ngày./.