Tìm kiếm từ tag Giảm stress

Tải ứng dụng

Tư tưởng Hồ Chí Minh

20 tháng 11

Tư tưởng Hồ Chí Minh

20 tháng 11

Kết quả tìm kiếm từ khóa: "Giảm stress"

Cần làm gì để hệ tuần hoàn của bạn hoạt động tốt?

Cần làm gì để hệ tuần hoàn của bạn hoạt động tốt? 30 phút tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp trái tim của bạn và phần còn lại của hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Các môn tập thể dục tốt nhất cho tuần hoàn bao gồm đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc khiêu vũ. Nếu không có 30 phút liên tục để tập thể dục thì có thể tập 10-15 phút/lần, vài lần mỗi ngày.

5 bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả

5 bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả Mặc dù có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh câu chuyện giảm cân sau sinh, nhưng không phải đây là một điều gì đó mang nghĩa tiêu cực.

Dọn dẹp nhà cửa cũng phải biết cách

Dọn dẹp nhà cửa cũng phải biết cách Ông bà xưa có câu “nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”, nhưng thực tế dọn dẹp nhà cửa không chỉ giúp làm gọn gàng, ngăn nắp cho ngôi nhà mà thành viên trong gia đình cũng khỏe hơn và phòng tránh được nhiều bệnh tật.

1