Nhiệt độ lý tưởng cho phòng là từ 25 - 26°C, theo Steptohealth. Nhiệt độ này sẽ ngăn được sốc nhiệt khi bước ra ngoài.
Nếu như bạn đang tìm kiếm những bí kíp để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày. Vậy thì thay vì than phiền, lo âu, hay chỉ ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp mà bạn thấy phù hợp và có thể áp dụng được.
Nắng nóng dữ dội đã làm ít nhất 14 người thiệt mạng trong ba ngày cuối tuần qua ở Nhật, truyền thông địa phương hôm 17/7 đưa tin.