Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính, thêm một số thành phần khác để tăng hương vị và cá tính.
Ăn uống không khoa học là nguyên nhân dẫn tới 30 loại ung thư. Trong số đó, nhiều loại ung thư có liên hệ trực tiếp và chặt chẽ với thói quen ăn uống mà nhiều người thường xuyên mắc phải.