Quả bơ, đu đủ, dưa hấu, nho, mít ăn cả hạt cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Nước gạo, trà, đậu xanh, kỷ tử và massage là bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Trung Quốc cổ đại.