Hỏi: Tôi nghe nói người có chế độ ăn nhiều muối dễ bị tăng huyết áp và nhiều bệnh khác. Nhưng do cuộc sống bận rộn, tôi chỉ có thể tự nấu ăn, để hạn chế muối cho bữa cơm chiều. Xin bác sĩ hướng dẫn cách ăn giảm muối.