Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí European Journal of Clinical Nutrition, thực hiện bởi các tác giả từ Đại học Trung y Bắc Kinh (Trung Quốc), đã kiểm tra tác động của nước ép trái cây nguyên chất và đồ uống có đường lên bệnh tim mạch.
Nước ép trái cây là thức uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn uống chúng sai thời điểm, bạn sẽ gặp vấn đề sức khỏe như khó tiêu, ợ nóng, tăng cân, khó ngủ.