Có nhiều loại thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên nếu không biết chế biến sẽ rất dễ gây nguy cơ ngộ độc và các triệu chứng viêm đường tiêu hóa khác.
Thành phần trong rau chân vịt có nhiều chất dinh dưỡng nên có thể chế biến ra nhiều món ăn thơm ngon.
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim: