Bạn sẽ tăng khả năng miễn dịch, giảm đau cơ, thư giãn, bớt đau đầu khi ngâm chân vào nước lạnh.
Bạn cần uống nhiều nước, giữ cho cơ thể thoáng mát, lên kế hoạch bảo vệ sức khỏe và đảm bảo an toàn thực phẩm cho chuyến du lịch.
Không nên quạt thẳng vào cơ thể bởi dễ gây bệnh hô hấp, dị ứng, nhiễm trùng, mất cân bằng tuần hoàn máu.
Thời gian qua, đã có khá nhiều lời cảnh báo về tác hại của việc sa đà vào game online dành cho giới trẻ và phụ huynh; tuy nhiên, cơn sốt nghiện game online của các bạn trẻ vẫn chưa “hạ nhiệt”, dù đã có không ít những hệ luỵ. Có thể thấy nhiều bạn trẻ, ngay cả các bậc phụ huynh cũng đang phớt lờ những cảnh báo nguy hại từ việc nghiện game, nghiện điện thoại.