Thành phần trong rau chân vịt có nhiều chất dinh dưỡng nên có thể chế biến ra nhiều món ăn thơm ngon.
Người máu O dễ bị nhiễm trùng, nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh tuần hoàn thấp, có thể hiến cho A+, B+, AB+ nhưng chỉ nhận được máu O.
Tỏi được sử dụng chủ yếu như một loại gia vị trong thực phẩm, nhưng nó cũng có tính chất dược liệu.