Khi tập luyện thể thao, bạn không thể tránh khỏi những cơn đau cơ. Tạp chí Fitness giới thiệu vài cơn đau cơ bản và cách khắc phục tạm thời để giảm thiểu cơn đau. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cơn đau trở nên nặng hơn.